Quem Pode Chegar (Interesse ou em Negociação) 💬 ⌛️** 1. **Antônio Carlos** ◀️ Orlando City (EUA) – zagueiro [negociando/acertado] ⌛️ 2. **Renato Augusto** ◀️ Corinthians – meia [negociando/acertado] ⌛️ 3. **Christian** ◀️ Athletico-PR – volante [interesse] 💬 Quem Pode Sair (Negociado ou em Fim de Contrato) 💬 ⌛️ 1. **André** – volante [interessa a clubes
Read moreMês: dezembro 2023
Zeus Extreme da Iridium Labs, otimizando a hipertrofia!
Para ter bons resultados em termos de hipertrofia, você precisa de dieta, treino e descanso. Mas existem produtos no mercado, como o Zeus Extreme, da Iridum Labs, que potencializam este processo! Há uma complexidade enorme nos mecanismos que geram hipertrofia. Treino, ingestão dos nutrientes corretos e nas quantidades adequadas, descanso, genética, hidratação e muitos outros,
Read moreMichel Teló expôs atitude da esposa que abriu nova fase em sua vida
O cantor brasileiro Michel Teló revelou recentemente o papel crucial de sua esposa, Thais Fersoza, em sua trajetória musical. Teló compartilhou que graças à sugestão de Thais, foi escolhido pelo autor Gustavo Reiz para compor a música de abertura da novela das sete, “Fuzuê”. A gratidão de Teló pela oportunidade de contribuir para a trilha
Read moreGel de Carboidrato – Para que serve? Ele engorda? Qual o melhor?
O Gel de carboidrato é muito usado durante corridas e até no ciclismo para dar mais energia, mas qual a quantidade correta? Ele engorda? Iremos responder isso agora! Entre muitas controvérsias, o gel de carboidrato, também conhecido como repositor energético, vem novamente ganhando atenção. Se você está lendo sobre ele aqui, provavelmente já ouviu falar
Read moreRacing x Belgrano ONDE ASSISTIR AO VIVO, ESCALAÇÕES, PALPITES CAMPEONATO ARGENTINO, HOJE (27/11)
A partida entre Racing Club x Belgrano é válida pela Copa da Liga Profesional ARGENTINA 2023, UMA FASE DO CAMPEONATO ARGENTINO e acontecerá hoje, HOJE (27/11) às 21:30 hs. O mandante do jogo é racing . ALGUNS jogos poderão ser vistos ao vivo pela ESPN/FOX, confira a seguir se este é o caso. O campeonato na
Read moreExercícios e treinamento de core para ciclistas
O treinamento de core é fundamental para os ciclistas. Afinal, ele pode ajudar a aumentar consideravelmente o desempenho e prevenir lesões. Veja neste artigo, como deve ser o treino de core para ciclistas. O ciclismo é um esporte predominantemente aeróbico, mas que exige muito de qualidades físicas como força e resistência muscular localizada. Neste sentido,
Read moreEstudiantes x Lanús San Lorenzo x Central Cordoba ONDE ASSISTIR AO VIVO, ESCALAÇÕES, PALPITES CAMPEONATO ARGENTINO, HOJE (27/11)
A partida entre Estudiantes x Lanús San Lorenzo x Central Cordoba é válida pela Copa da Liga Profesional ARGENTINA 2023, UMA FASE DO CAMPEONATO ARGENTINO e acontecerá hoje, HOJE (27/11) às 19 hs. O mandante do jogo é Estudiantes . ALGUNS jogos poderão ser vistos ao vivo pela ESPN/FOX, confira a seguir se este é o
Read moreAnticoncepcional, emagrecimento e hipertrofia, entenda como ele te afeta!
Já faz algum tempo que vemos publicações de pessoas com autoridade na saúde, que falam dos malefícios dos anticoncepcionais. Mas será que eles afetam o emagrecimento e a hipertrofia? É o que vou te responder neste artigo! Os anticoncepcionais causaram uma verdadeira revolução na sociedade ocidental, já que eles são a base do controle de
Read moreNewell’s Old Boys x Defensa y Justicia ONDE ASSISTIR AO VIVO, ESCALAÇÕES, PALPITES CAMPEONATO ARGENTINO, HOJE (28/11)
A partida entre Newell’s Old Boys x Defensa y Justicia é válida pela Copa da Liga Profesional ARGENTINA 2023, UMA FASE DO CAMPEONATO ARGENTINO e acontecerá hoje, HOJE (28/11) às 21:30 hs. O mandante do jogo é Newell’s . ALGUNS jogos poderão ser vistos ao vivo pela ESPN/FOX, confira a seguir se este é o caso. O
Read moreCitrulina: 4 grandes benefícios e fontes nos alimentos
Um dos alimentos mais ricos no aminoácido L-Citrulina é a melancia, muito indicado o consumo por atletas e praticantes de musculação, que visam a melhora da performance e ganhos de massa muscular. Veja o porquê e consumo recomendado. A citrulina faz parte do grupo dos aminoácidos e pode ser ingerida a partir do consumo de
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