Muitas vezes, seu treino não chega aos resultados que você almeja, porque existem elementos que sabotam você.
Veja neste artigo, 7 inimigos invisíveis de seu treino, que acabam com seus resultados.
Veja a seguir o artigo completo!Você abre uma rede social qualquer e nela, enxerga pessoas motivadas, treinando, fazendo dieta, algumas inclusive que mudaram seu corpo em poucos meses e se sente desmotivado (a).
Acaba achando que nunca terá resultados de verdade, por mais que treine.
Acredite, conheço um punhado de pessoas com esta queixa.
Porém, sempre identifiquei nestas pessoas, um padrão de comportamento, de ações, que acabam fazendo com que o resultado não aconteça.
Com base nisso, identifiquei 7 inimigos invisíveis de seu treino, que acabam totalmente com suas chances de resultado.
Naturalmente que existe um contexto todo a ser analisado.
Mas em uma maioria esmagadora dos casos, é um destes inimigos invisíveis, que está acabando com seu treino.
7 inimigos que você precisa eliminar agora mesmo, se quer ter resultados em seu treino!
1- Imediatismo
Sempre tem alguém para falar que em poucos meses, transformou seu corpo. Mas será que isso é verdade?
Um dos grandes males das pessoas é o imediatismo, a busca por resultados em semanas.
Neste caso, a venda de produtos ou soluções “milagrosas”, corrobora ainda mais com este tipo de comportamento.
Mas acredite, é na rotina, na consistência, que estão os resultados.
