Gastronomia

7 Receitas de Requeijão de Kefir

Posted on Author admin Comments(281)

Existe mais de um tipo de kefir, mas neste texto trataremos como fazer o requeijão de Kefir.

O kefir é basicamente um produto de leite fermentado (pode ser da vaca, ovelha ou cabra) que quando pronto tem um sabor igual ao de um iogurte natural.

Ele é rico em nutrientes excelentes para o corpo, como cálcio, vitamina B12, vitamina K2, magnésio e probióticos.

Os grãos pelos quais o kefir é feito são compostos de bactérias boas e leveduras. Os micro-organismos contidos ali podem variar de acordo com as técnicas de produção, a sua origem, o tempo, entre outras coisas.

Quais são os benefícios do kefir?

Por ser tão cheio de propriedades poderosas presentes em seus nutrientes (especialmente nos probióticos), o kefir de leite possui uma série de benefícios para a saúde do ser humano. Confira os principais a seguir:

  • Livrar o organismo de toxinas, mantendo sua saúde e bom funcionamento;
  • Auxiliar no tratamento de problemas intestinais inflamatórios;
  • Reforçar o sistema imunológico, protegendo o organismo de agentes externos prejudiciais;
  • Melhorar e desenvolver a densidade óssea, prevenindo diversas doenças nos ossos, como a osteoporose;
  • Ajudar na digestão da lactose, que pode causar problemas em algumas pessoas mais sensíveis;
  • Combater as alergias;
  • Prevenir a candidíase, uma doença causada por um fungo que atinge as membranas mucosas.

O kefir é um alimento bem versátil, que é utilizado na culinária de diversas formas. Ele vem ganhando cada dia mais adeptos porque, além de ser gostoso e saudável, tem baixo teor calórico, sendo ótimo para dietas de emagrecimento.

Com o kefir você pode fazer cream cheese, manteiga, leite, queijo e o nosso item principal de hoje: o requeijão de kefir. Quando elaborado esses alimentos com o kefir, eles ficam muito mais saudáveis, pois reduz a grande quantidade de conservantes e gordura nas versões normais vendidas nos mercados.

Você pode utilizar o requeijão de kefir em torradas, pães e biscoitos integrais, enfim, em uma variedade de pratos leves, saudáveis e gostosos.

Vale lembrar que a melhor forma de fazer o requeijão e outras receitas cremosas é utilizar o kefir dessorado (sem o soro), no ponto de cream cheese ou iogurte, porque só assim ele ficará com a consistência cremosa desejada.

Após realizar as receitas, você pode guardar a substância em um recipiente fechado na geladeira para usá-lo e consumi-lo nos dias futuros.

Confira agora 7 receitas de requeijão de kefir!

1 – Requeijão de kefir com queijo de kefir

Ingredientes:

  • 300 ml de kefir dessorado
  • 150 g de queijo de kefir
  • 350 ml de iogurte de kefir
  • 3 colheres de sopa de fécula de batata
  • 2 colher de sopa de óleo de coco ou girassol
admin
https://fricco.com.br

Related Articles
Gastronomia

Confira a escala médica de plantão nas UPAs e CRSs nesta segunda-feira (14)

Posted on Author admin

Confira a escala médica de plantão nas UPAs e CRSs nesta segunda-feira, dia 14 de abril de 2025.
Gastronomia

Como o Atlântico, de Erechim, se transformou em um fenômeno no futsal brasileiro – LNF

Posted on Author admin

Atlântico, do ala Richard, é o atual campeão da Liga Nacional de Futsal. | Foto: Edson Castro Está em Erechim, no norte do Rio Grande do Sul, uma das equipes que se tornou referência no país quando o assunto é futsal. Atual campeão da Liga, o Atlântico começa a decidir outro campeonato de nível nacional […]
Gastronomia

avanço do projeto de implantação é apresentado ao Governo de MS – Agência de Noticias do Governo de Mato Grosso do Sul

Posted on Author admin

A situação do projeto de implantação da Infovia Digital, com a instalação de 7 mil quilômetros de rede de fibra óptica dedicada e de alta velocidade para todos os 79 municípios sul-mato-grossenses, foi apresentada ao governador Eduardo Riedel, hoje (6), pela empresa responsável. A Infovia Digital proporciona o incentivo à conectividade do cidadão por meio […]

281 Replies to “7 Receitas de Requeijão de Kefir”

  5. Хотите купить окна заказ окно мелке по разумной цене? Ознакомьтесь с нашим предложением! У нас — качество, надежность и стиль по доступной стоимости. Индивидуальный подход к каждому заказу!

  8. online slots Jodo Do Tigrinho are a unique combination of excitement and pleasure. Discover a variety of themes, bonus games and jackpots. Play comfortably, enjoying the well-thought-out interface and the chance to hit the jackpot!

  9. Cryptocurrency trading service bitqt with AI is automation and efficiency. Artificial intelligence monitors market dynamics, reduces risks and optimizes transactions. The perfect solution for beginners and professionals.

  14. Ищете промокоды для игр промокод на бесплатный кейс наш сайт – ваш лучший помощник! Собираем актуальные игровые промокоды для бонусов, скидок и эксклюзивных наград. Наслаждайтесь играми с максимальной выгодой – воспользуйтесь промокодами уже сегодня!

  17. Reliable and unique bip39 Word List contains 2048 words needed to create seed phrases in crypto wallets. Allows you to safely manage private keys and guarantees the possibility of recovering funds.

  25. Сауна очищает организм https://sauna-broadway.ru выводя токсины через пот, укрепляет иммунитет благодаря перепадам температуры, снимает стресс, расслабляя мышцы и улучшая кровообращение. Она делает кожу более упругой, ускоряет восстановление после тренировок, улучшает сон и создаёт атмосферу для общения.

  49. Ковры для уюта вашего дома, уникальный.
    Лучшие варианты ковров для вашего дома, успейте.
    Ковры для стильного интерьера, интересные дизайны.
    Уникальные ковры для вашего дома, харизму.
    Ковры для игровой зоны, функциональность.
    Ковры в восточном стиле, красоту.
    Эстетика ковров в офисе, придайте.
    Практичные варианты ковров для дома, узнайте.
    Как выбрать идеальный ковер?, главные советы.
    Ковры для холодных полов, необходимый стиль.
    Модные ковры 2025 года, декор.
    Создайте уют на даче с коврами, выбирайте.
    Идеи по использованию ковров, дизайнерские решения.
    Ковры: от классики до модерна, новые варианты.
    Ковры для спальни, дизайны.
    Премиальные ковры для вашего интерьера, стиль.
    Мои любимые ковры для зоолюбителей, узнайте.
    Теплые ковры для холодных зим, уют.
    Как использовать ковры для зонирования, дизайнерские решения.
    магазин ковры https://kovry-v-moskve.ru/ .

  50. Все о компьютерных играх https://lifeforgame.ru/ обзоры новых проектов, рейтинги, детальные гайды, новости индустрии, анонсы и системные требования. Разбираем особенности геймплея, помогаем с настройками и прохождением. Следите за игровыми трендами, изучайте секреты и погружайтесь в мир гейминга.

  51. Все о недвижимости https://geodizond.ru покупка, аренда, ипотека. Разбираем рыночные тренды, юридические тонкости, лайфхаки для выгодных сделок. Помогаем выбрать квартиру, рассчитать ипотеку, проверить документы и избежать ошибок при сделках с жильем. Актуальные статьи для покупателей, арендаторов и инвесторов.

  52. Все о недвижимости https://komproekt-spb.ru покупка, аренда, ипотека. Разбираем рыночные тренды, юридические тонкости, лайфхаки для выгодных сделок. Помогаем выбрать квартиру, рассчитать ипотеку, проверить документы и избежать ошибок при сделках с жильем. Актуальные статьи для покупателей, арендаторов и инвесторов.

  53. Покупка, аренда, ипотека https://uralwood45.ru всё о недвижимости в одном блоге! Советы по выбору жилья, юридические аспекты, анализ цен и прогнозы рынка. Рассказываем, как грамотно оформить ипотеку, проверить документы и избежать ошибок при сделках с недвижимостью. Будьте в курсе всех изменений и трендов!

  55. Покупка недвижимости и ипотека https://magnk.ru что нужно знать? Разбираем выбор жилья, условия кредитования, оформление документов и юридические аспекты. Узнайте, как выгодно купить квартиру и избежать ошибок!

  79. Эффективное продвижение сайтов, узнайте.
    Секреты успешного продвижения сайтов, проводите.
    Главные советы по продвижению сайтов, посещаемость.
    Инновационные методы продвижения сайтов, которые изменят ваш бизнес.
    Топовые приемы для улучшения позиционирования, недоступные никому.
    Продвижение сайтов в 2025 году, которые принесут плоды.
    Как выбрать компанию для продвижения сайта, на которые можно положиться.
    Избегайте этих ошибок в SEO, за которыми стоит следить.
    Доступные методы SEO, попробуйте.
    Топовые инструменты для анализа, что упростят вашу работу.
    Показатели успешного SEO, чтобы добиться результата.
    Как контент влияет на трафик, не забывайте.
    Локальное продвижение сайтов, стратегии, которые работают.
    Знание пользователей в продвижении, основа успешного продвижения.
    Как оптимизировать сайт для мобильных, это важно.
    SEO против контекстной рекламы, определите свою цель.
    Как наращивать ссылочную массу, чтобы повысить авторитет.
    Изменения в мире продвижения, изучите подробнее.
    Используйте соцсети для продвижения, получите новые целевые аудитории.
    Как правильно оптимизировать, которые изменят вашу стратегию.
    seo реклама https://1prodvizhenie-sajtov-52.ru/ .

  105. Магазин печей и каминов https://pech.pro широкий выбор дровяных, газовых и электрических моделей. Стильные решения для дома, дачи и бани. Быстрая доставка, установка и гарантия качества!

  110. Элегантность и производительность BMW X6, совершенной техники.
    BMW X6: динамика и комфорт, любителей.
    Исследуйте.
    Стильный и агрессивный BMW X6, любителей.
    Динамика и производительность BMW X6, этого кроссовера.
    Кроссовер BMW X6, который стоит выбрать, в стиль.
    Комфортабельный интерьер BMW X6, создают.
    Ваш надежный спутник – BMW X6, безопасность.
    Почему стоит выбрать BMW X6?, в нашем исследовании.
    Динамичный BMW X6 – для активной жизни, любой.
    Как BMW X6 заботится о вашей безопасности, всегда.
    BMW X6 – это не просто кроссовер, новые возможности.
    Инновации в BMW X6, ваш опыт.
    Как BMW X6 спроектирован для вашего комфорта, подробности.
    Чем BMW X6 превосходит другие кроссоверы?, в нашем анализе.
    Яркий и уникальный BMW X6, выразит вашу индивидуальность.
    Как BMW X6 выглядит на фоне конкурентов, в нашем отчете.
    Изучите отзывы владельцев BMW X6, в нашем обзоре.
    Современные системы безопасности BMW X6, позаботятся о вас.
    Заключение: стоит ли покупать BMW X6?, подводим итоги.
    bmw 2019 https://bmw-x6.biz.ua/ .

  111. Модельный ряд BMW: откройте для себя новые возможности, удовлетворят любые потребности.
    Наслаждайтесь отличием моделей BMW, которые впечатляют.
    Откройте для себя новейшие модели BMW, с акцентом на.
    Каждый найдет свою идеальную BMW, впечатляюще широк.
    BMW: стиль, мощь и инновации, лучшие технологии.
    Что отличает BMW от других брендов, с непревзойденным качеством.
    Искусство автомобилестроения: BMW, тех, кто любит скорость.
    Выбор моделей BMW: найдите свою идеальную машину, которые завоюют ваше сердце.
    Перспективы и инновации модельного ряда BMW, узнайте.
    Модели BMW: оптимальный выбор для всех, превосходящие ожидания.
    Погрузитесь в технологии BMW, это символ статуса.
    Наслаждайтесь комфортом и управляемостью BMW, который вдохновляет.
    BMW: там, где стиль встречается с производительностью, поклонников.
    Преимущества выбора автомобилей BMW, от классики до современности.
    Автомобили BMW: вдохновение на каждом километре, с уникальным дизайном.
    Наслаждайтесь разнообразием автомобилей BMW, на любые случаи жизни.
    BMW: воплощение мечты о идеальном автомобиле, для современных водителей.
    Откройте для себя свою следующую BMW, с надежностью и безопасностью.
    Изучите мир BMW с новой перспективы, для любого владельца.
    bmw x1 m https://model-series-bmw.biz.ua/ .

  168. Погрузитесь в азарт с 1xbet, рекомендуем.

    Ставки на спорт с 1xbet, в интернете.

    1xbet предлагает щедрые бонусы, не упустите возможность.

    Ставьте на любимые виды спорта с 1xbet, удовольствие.

    Лайв-ставки с 1xbet – это захватывающе, вы всегда на шаг впереди.

    1xbet предлагает широкую линейку ставок, и будьте на коне.

    1xbet – это выбор на любой вкус, от футбола до тенниса.

    Смотрите матчи в режиме реального времени с 1xbet, погрузитесь в атмосферу.

    Быстрые выводы выигрышей с 1xbet, не ждите.

    1xbet – аналитика ставок для вас, поможем вам оставаться в курсе.

    Ваши данные в безопасности с 1xbet, это важно.

    Промокоды и специальные предложения на 1xbet, максимизируйте свой выигрыш.

    Ставьте смело с 1xbet, это ваш шанс на успех.

    Получите помощь в любое время на 1xbet, вы всегда не одни.

    Регулярные турниры и конкурсы на 1xbet, воспользуйтесь шансом.

    1xbet в вашем кармане, сделайте ставки на ходу.

    Дайте себе преимущества с 1xbet, будьте стратегом.

    Станьте частью 1xbet быстро и легко, приступайте к ставкам.

    1xbet – это ваше окно в мир ставок, попробуйте свои силы.

    1xbet – это место для настоящих игроков, развивайте свои навыки.
    ????? ????? 1xbet ????? ????? 1xbet .

  178. Печать рекламных буклетов https://tipografiya-buklety.ru ярко, качественно, профессионально. Форматы A4, евро, индивидуальные размеры. Работаем с частными и корпоративными заказами.

  191. Посетите интернет-магазин https://sharpsting.ru/ и оцените разнообразие товаров: от современных гаджетов до полезных аксессуаров. Мы ценим каждого клиента и стремимся предоставить лучший сервис. Присоединяйтесь к числу наших довольных покупателей уже сегодня

  193. Добро пожаловать на sofisimo.com, на sofisimo.com вас ждут.
    Не пропустите возможности, которые предлагает sofisimo.com, узнавая.
    Сайт sofisimo.com – ваша отправная точка, находя.
    sofisimo.com – остров знаний, что-то интересное.
    sofisimo.com – ваш помощник в обучении, вместе с нами.
    sofisimo.com – площадка для общения, можно.
    sofisimo.com – это источник креативности, ищет.
    sofisimo.com помогает вам расти, узнайте.
    Путешествие начинается на sofisimo.com, учиться.
    sofisimo.com: соединение знаний и практики, где.
    sofisimo.com: уникальный контент для всех, сможете открыть.
    Каждый день с sofisimo.com – это новая возможность, находить новые пути.
    Поговорите с нами на sofisimo.com, приветствуются.
    Выберите sofisimo.com для новизны, старается.
    Узнайте секреты успеха на sofisimo.com, это.
    sofisimo.com – это ваша платформа, но это для каждого.
    Станьте частью sofisimo.com сегодня, ваши идеи будут иметь значение.
    sofisimo.com – ваш путеводитель в мире знаний, где.
    sofisimo.com – платформа для инноваций, научиться чему-то новому.
    comprar sillas comprar sillas .

  194. Аккредитованное агентство https://pravo-migranta.ru по аутстаффингу мигрантов и миграционному аутсорсингу. Оформление иностранных сотрудников без рисков. Бесплатная консультация и подбор решений под ваш бизнес.

  195. Find the Perfect Clock clocks-top for Any Space! Looking for high-quality clocks? At Top Clocks, we offer a wide selection, from alarm clocks to wall clocks, mantel clocks, and more. Whether you prefer modern, vintage, or smart clocks, we have the best options to enhance your home. Explore our collection and find the perfect timepiece today!

  196. Добро пожаловать на vavadaukr.kiev.ua, интересные материалы.
    На vavadaukr.kiev.ua вы сможете, чтобы.
    Познакомьтесь с vavadaukr.kiev.ua, можно найти.
    Сайт vavadaukr.kiev.ua предоставляет.
    На платформе vavadaukr.kiev.ua.
    Погрузитесь в контент vavadaukr.kiev.ua.
    Станьте частью vavadaukr.kiev.ua, где.
    вдохновение для нового, развлекут вас.
    На сайте vavadaukr.kiev.ua вы увидите, уметь.
    мир нового.
    Узнайте больше о vavadaukr.kiev.ua, находить вдохновение.
    множество опций, поможет в обучении.
    Сайт vavadaukr.kiev.ua уникален тем, эксклюзивные материалы.
    Воспользуйтесь ресурсами vavadaukr.kiev.ua для.
    vavadaukr.kiev.ua – это площадка для, где создаются.
    vavadaukr.kiev.ua – ваша онлайн-платформа, изменят ваш подход.
    Откройте для себя, что такое vavadaukr.kiev.ua, придавая уверенность.
    vavada 37 vavada 37 .

  199. Доска объявлений https://estul.ru/blog по всей России: продавай и покупай товары, заказывай и предлагай услуги. Быстрое размещение, удобный поиск, реальные предложения. Каждый после регистрации получает на баланс аккаунта 100? для возможности бесплатного размещения ваших объявлений

  206. Equity release solutions may provide the financial support you’ve been looking for. Learn how to tap into the equity tied up in your home without having to move.

  221. Equity release solutions may provide the financial freedom you’ve been looking for. Learn how to use the equity tied up in your home without having to move.

  222. If you’re a homeowner looking to get a loan, a secured loan could be a sensible option. Access better rates by using your home as collateral.

  228. Home equity release may provide the financial freedom you’ve been looking for. Learn how to tap into the equity tied up in your home without having to move.

  233. Discover how a homeowner loan can help you access the money you need without parting with your home. Compare lenders and tailor a plan that fits your needs.

  242. Витебский госуниверситет университет https://vsu.by/abiturientam/priemnaya-kampaniya.html П.М.Машерова – образовательный центр. Вуз является ведущим образовательным, научным и культурным центром Витебской области. ВГУ осуществляет подготовку: химия, биология, история, физика, программирование, педагогика, психология, математика.

  245. Витебский университет П.М.Машерова https://vsu.by образовательный центр. Вуз является ведущим образовательным, научным и культурным центром Витебской области.

  246. Ищете уникальные товары?, рекомендуем посетить. У нас широкий ассортимент. Не пропустите шанс, от лучших брендов. и не пропустите выгодные предложения. Качество и стиль – это то, к чему мы стремимся. в Camogear.
    військові тактичні штани https://camogear.com.ua/ .

  254. Natyazhnye потолки в Днепре , где качество встречает стиль, обновите свой дом, решение, которое преобразит ваш дом.
    Элегантные натяжные потолки для вашего дома, профессиональный подход, которые подчеркнут ваш стиль, сделайте шаг к преображению.
    Лучшие цены на натяжные потолки в Днепре, по доступным ценам, выберите лучшее для вашего дома, закажите бесплатную консультацию.
    Индивидуальный подход к каждому клиенту, доступные на natyazhnye-potolki-dnepr.biz.ua, создайте уникальный стиль, с нами это легко.
    Эстетика и функциональность натяжных потолков, для каждого интерьера, создайте свой идеальный интерьер, на нашем сайте вы найдете именно то, что ищете.
    Почему стоит выбрать натяжные потолки?, от natyazhnye-potolki-dnepr.biz.ua, вода не страшна натяжным потолкам, обеспечьте себе комфорт.
    Эстетические решения для вашего потолка, всё на natyazhnye-potolki-dnepr.biz.ua, превратите потолок в произведение искусства, мы поможем вам с выбором.
    Натяжные потолки: легко и удобно, в Днепре и за его пределами, где ваши желания становятся реальностью, обращайтесь к профессионалам.
    Создайте уют с натяжными потолками, с многолетним опытом на рынке, поддержка и забота о клиенте, вдохните жизнь в ваше пространство.
    Где купить натяжные потолки в Днепре?, у надежных поставщиков, у нас отличный сервис и выбор, не упустите свой шанс.
    Натяжные потолки: быстро и стильно, в Днепре, всегда профессионально, начните свой проект с нами.
    Ваш идеальный натяжной потолок, от наших профессионалов, на любой вкус и бюджет, закажите консультацию.
    Мы создаем идеальные потолки для вас, где качество не подвело ни разу, долговечность и стиль, обновите свой дом с нами.
    Натяжные потолки для ваших идей, с заботой о каждом клиенте, где ваши идеи становятся реальностью, узнайте больше на нашем сайте.
    Эстетика натяжных потолков для вашего дома, где мечты становятся реальностью, долговечные и стильные решения, закажите прямо сейчас.
    Дайте своему потолку вторую жизнь, от надежных производителей, всё для вашего комфорта, сделайте правильный выбор.
    натяжные потолки цена днепр https://natyazhnye-potolki-dnepr.biz.ua/ .

  261. The convenient https://www.booking-zabljak.com service will help you find the perfect hotel for car travelers and active holiday lovers. A wide range of accommodation: from cozy guest houses to modern hotels with parking, Wi-Fi and breakfast. Book in advance and relax in comfort in the heart of Montenegro!

  277. ¡Hola apasionados del juego !
    Los 100€ de dinero gratis sin necesidad de depósito pueden darte cientos de giros. A veces, no necesitas ni verificar tu identidad. ¡Pruébalo!
    Tiradas gratis casino sin depГіsito EspaГ±a en oferta – giros gratis españa.
    ¡Que tengas magníficas recompensas fantásticas !

  278. Vavada.kesug.com — надежный портал для азартных игр, наслаждайтесь азартом.

    Попробуйте удачу на vavada.kesug.com, наслаждайтесь широким выбором игр.

    Здесь каждый найдет свою игру — vavada.kesug.com, начинайте выигрывать.

    Ваш надежный партнер в азартных играх — vavada.kesug.com, зайдите и убедитесь.

    Vavada.kesug.com — место для настоящих игроков, выигрывайте с нами.

    Vavada.kesug.com — современное онлайн-казино, играйте на максимум.

    Испытайте удачу на vavada.kesug.com, получайте выигрыши.

    Vavada.kesug.com — сайт для выигрышей, играйте и выигрывайте.

    Vavada.kesug.com — платформа для настоящих ценителей, испытайте свою удачу.

    Награждаем постоянных игроков — vavada.kesug.com, играйте с бонусами.

    Лучшие автоматы и рулетки — vavada.kesug.com, играйте с нами.

    Vavada.kesug.com — ваш источник развлечений, получайте максимум удовольствия.

    Обеспечиваем честность и безопасность — vavada.kesug.com, начинайте прямо сейчас.

    Выбирайте лучшее — vavada.kesug.com, получайте выигрыши.

    Vavada.kesug.com — инновационное онлайн-казино, игровые автоматы и ставки.

    Vavada.kesug.com — ваш источник удовольствия, используйте предложения.

    Используйте шанс стать победителем — vavada.kesug.com, получайте удовольствие.

    Vavada.kesug.com — сайт для истинных ценителей, присоединяйтесь и выигрывайте
    вавада казино как узнать промокод https://vavada.kesug.com/ .

  279. SALJU777 | LOGIN SALJU777 | DAFTAR SALJU777 | LINK RESMI SALJU777 | LINK ALTERNATIF SALJU777 | SITUS RESMI SALJU777 | RTP SLOT SALJU777 | SLOT 777 | SITUS SLOT 777 | SALJU777 LOGIN | SALJU777 DAFTAR | SALJU777 LINK ALTERNATIF | SITUS SLOT SALJU777 | AGEN SLOT GACOR SALJU777 | BO SLOT SALJU777 | SALOT 10k SALJU777 | SLOT 10 ribu SALJU777 | AKUN SLOT GACOR SALJU777 | SALJU 777 | DAFTAR SLOT SALJU 777

  280. ¡Hola seguidores del casino !
    Recibe tu bono sin depГіsito y juega en los mejores slots del momento.Todo lo que necesitas estГЎ en 25girosgratissindeposito.xyz.
    No necesitas tarjeta para jugar. Con los 25 giros gratuitos puedes empezar ya. giros gratis sin depГіsito espaГ±a Solo en 25girosgratissindeposito.xyz.
    ¡Que tengas magníficas resultados asombrosos !

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *