O agachamento no Smith é um excelente exercício, desde que usado da maneira correta. Veja neste artigo, um guia completo de utilização! O agachamento é sem sombra de dúvidas, o principal e mais usado exercício do treino de coxas e glúteos. Porém, nem todas as pessoas conseguem uma execução segura e adequada. Por isso, foram […]
Read moreHoróscopo: Previsões Celestiais para hoje, quarta (27/12)
Horóscopo: Previsões Celestiais para hoje Por maisalma.com Prepare-se para as influências astrais que moldarão seu dia amanhã. Vejamos o que os astros reservam para cada signo do zodíaco: SIGA-NOS NO WHATSAPP COM MAIS NOTICIAS –> Áries (21 de março a 19 de abril): A energia amanhã traz desafios que testarão sua paciência, Áries. Mantenha a […]
Read moreIsotônicos – Para que servem, Benefícios, cuidados e receita caseira
As bebidas isotônicas podem ser uma grande aliada dos atletas que praticam atividades físicas de longa duração, mas seu consumo deve ser controlado para não cometer excessos e acabar causando malefícios. Você já ouviu falar dos Isotônicos? Ou ao menos de seus benefícios ao corpo quando nos referimos a prática de exercício físico? Não? Pois […]
Read moreHoróscopo: Previsões Celestiais para hoje, terça (26/12)
Horóscopo: Previsões Celestiais para hoje Por maisalma.com Previsões Astrológicas para Hoje SIGA-NOS NO WHATSAPP COM MAIS NOTICIAS –> Seu dia está prestes a ser moldado pelas influências celestiais, com os astros desempenhando papéis cruciais em seus destinos. Vamos explorar as previsões para cada signo do zodíaco hoje: Áries (21 de março a 19 de abril): […]
Read more7 Receitas de Requeijão de Kefir
Existe mais de um tipo de kefir, mas neste texto trataremos como fazer o requeijão de Kefir. O kefir é basicamente um produto de leite fermentado (pode ser da vaca, ovelha ou cabra) que quando pronto tem um sabor igual ao de um iogurte natural. Ele é rico em nutrientes excelentes para o corpo, como cálcio, […]
Read moreQual filme vai passar na SESSÃO DA TARDE HOJE Quarta (27/12) e amanhã? Que horas começa e Sinopse
COnfira a programação da Globo neste quarta, 27/12/2023 e que horas começam os filmes de hoje. Quarta-feira, 27/12/2023 04:00 Hora Um 06:00 Bom Dia Praça 08:30 Bom Dia Brasil 09:30 Encontro Com Patrícia Poeta 10:35 Mais Você 11:45 Praça TV – 1ª Edição 13:00 Globo Esporte 13:25 Jornal Hoje 14:45 Mulheres de Areia 15:25 Sessão da […]
Read moreAfundo no step: Como executar corretamente e obter melhores resultados
O afundo no step é um exercício muito interessante para quem busca um trabalho mais efetivo de glúteos e quadríceps. Veja neste artigo, como executá-lo corretamente! A modificação de determinados padrões, faz com que tenhamos mais resultados na musculação. Muitas vezes, o movimento articular é muito próximo, mas no contexto do exercício, temos uma solicitação […]
Read moreMERCADO DA BOLA 2024 CRB – QUEM SAI E QUEM CHEGA? BEM VINDO MATHEUS
Por maracanaonline.com.br Chegadas e saídas do CRB em 2024. Contratações de peso para Alagoano. Contratações, Renovações e Movimentações no CRB para 2024: Análise do Elenco do Galo Alagoano O CRB está se preparando para uma remodelação significativa em seu elenco visando a temporada de 2024. Após não atingir o objetivo de buscar o acesso para […]
Read moreDia do Lixo: Vale a pena fazer? Veja as Dicas!
Para os praticantes de musculação, a dieta é um dos grandes problemas. Por isso, o “dia do lixo,” quando se pode comer de forma “liberada”, é tão falado. Veja neste artigo, se ele realmente é importante. Manter-se o ano todo em dieta é para poucos. Muito poucos! É uma questão que envolve muita disciplina. Por […]
Read moreTerra e Paixão: Nova farsa de Agatha surge e é revelada ‘Vivinha da Dilva’
Intrigas e Reviravoltas: Agatha Vive? – Terra e Paixão Desperta Novos Mistérios No universo de “Terra e Paixão“, a trama ganha contornos inesperados com a provocação audaciosa de Anely (Tatá Werneck), a camgirl perspicaz que, durante uma reunião do filme da Rainha Delícia, abala as certezas ao sugerir que Agatha (Eliane Giardini) pode estar “vivinha […]
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